Font : Tahoma

3  ����¹  2555

�Թ�;ͧ
Clay powder ; marly limestone)

 

�����ҹ�Թ�;ͧ   ž�����������������觼�Ե�Թ�;ͧ����դس�Ҿ�շ���ش�������㹻������ ���觼�Ե������ �����ҹ�Թ�ͧ��͹ (�����ͧ�Ż�зҹ) �Ӻŷ��Ūغ�� ��������ͧ (����dz�оҹ 6) �������ҹ����ա�÷ӴԹ�;ͧ�ѹ᷺�ء�������͹ ��к���dz��鹨��մԹ�բ�� ���¡�ѹ���  �Թ����� ��������¹��� �����´�� �֧�����������û�١�ת ��������Իѭ�Ңͧ��㹷�ͧ��� ����Ҽ�Ե�繴Թ�;ͧ �������ö������ѵ�شԺ㹡�÷Ӽ�Ե�ѳ���ҧ � �����ª�Դ �� ��    ����ͧ���ҧ ���տѹ ���觼������ͧ���͹ �繵�

�Թ�;ͧ

�Թ�;ͧ���ʹԹ����� (marl, marly limestone) ��ʹԹ��������ͻ�Сͺ������������������๵����ǹ�˭� ����ҳ 80�97%
��ǹ��Сͺ���� ���� SiO2, AI2O3, Fe2O3, MgO, CaO ��� MgCO3 �ա��Դ������觹�Ө״������������§�Ѻ �����Թ�ٹ �� ��͡�� ��ٹ��ҧ� �ѡɳз���令���´Թ��������Թ�� �Թ�;ͧʴ�����բ������Ҩ������ ������� ��ӵ�����͹�ӵ��������ͧ���� �ç���ҧ�繪�鹺ҧ� ���پ�ع ����������ǹ��¤���ª��� ��Ш��դ�����������鹵�� �����֡�ͧ���觷�辺 ����ͺպ�й��ŧ仺��Թ����� �ô�Ե�ԡ㹹���й�Ǩзӻ�ԡ����ҡѺ�����������๵����Դ��ҫ����͹��͡䫴��繿ͧ������� ��������ҴԹ��鹾ͧ��Ǣ�� �֧���¡�ѹ��ҴԹ�;ͧ

㹻�����¨о����觴Թ�;ͧ���ʹԹ����� �����ҡ����¨ѧ��Ѵ �� ���ࢵ����ͺ�ҹ��� �ѧ��Ѵ��к��� �Ӻŷ��� ��������ͧ �ѧ��Ѵž���� ����ͷ����ǧ �ѧ��Ѵ�ҭ������ ����͵Ҥ�� �ѧ��Ѵ������ä� ����������ú��� �ѧ��Ѵྪú�ó� ����ͺ�ҹ�ҡ �ѧ��Ѵ�ҡ �Ӻ�������� ��������ͧ �ѧ��Ѵ�ӻҧ ����ͽҧ �ѧ��Ѵ��§���� ��ҹ����� ��������ͧ ��к�ҹ������ ����ͨ���֧ �ѧ��Ѵ�Ҫ���� ��з����觡�к�� �ѧ��Ѵ��к�� �Թ�;ͧ�ջ���ª��ѧ���

* ���Ѻ��ا�Թ�������������Ҿ�繡�ҧ �����������л�١��Ъ������ż�Ե�������٧���

* �����ѵ�شԺ㹡�ü�Ե�ٹ�����������Ź�� ���¡�кǹ�����¡

* ��ŧ������ͻԴ��ͧ���������º ����Ѻ������硫���Դ��ǵл� �������ͧ��鹡�͹��������ŧ����Ԫ

* ���������駡���� �������ǹ����ͧ������ ���ͷ���ҧ���������ʺ��

* ���������տѹ��зӸٻ

 

�Թ�;ͧ

�ҡ�ԡԾ���� ���ҹء������

 

�Թ�;ͧ ���� ����� ���� ������⵹ ��ͧ���Сͺ�ҧ����������������๵ �����Ź�����Թ�Ź����ش�仴������ͻٹ�����ͧ���Сͺ����üѹ�ͧ���������������乵� ������繤���ҳ���١���������¡�ѵ�ط����ҡ��������ǹ�˭����ѵ�����������ͧ�Թ�����ͧ���Сͺ��ѡ�ͧ���ͼ�������ҧ�Թ�������������������๵�Դ����������Ҿ�Ǵ�Ǵ��������繹�Ө״���ѵ�����ʹԹ��Сͺ����������������� 65 ��Ф����๵������ 65-35 [1] �����¡�����㹻Ѩ�غѹ���¶֧�С͹��赡�������㹷������㹷����Һ����秵�ǫ���������١��ͧ���ǵ�ͧ���¡���������⵹ ������⵹���Թ����秵����ͧ���Сͺ���ǡѹ�Ѻ����ŷ���Ҩ���¡����Թ�ٹ���ʹԹ ������ա��ᵡẺ��觡�����������ᵡ�������¡����Թ�Թ�ҹ ����� �����Ŕ ���Ѿ�������ѧ��ɷ�������¡�ѹ���ҧ���ҧ��ҧ㹷ҧ�ó��Է�� ��з������ ��������Ŕ ��� ����ô� (���������ѹ���¡��� ��ժ��줔) �١�����¡�ѹ����û

�ҧ��ҹ��ҧ�ͧ��鹪����ǵ��Կ�Ϳ�������Сͺ仴��ª����������͡���乵������¡���á��Ѻ�ͧ����Թ�ٹ��Ъ������� ����ӴѺ����Թ�ؤ�������ʵ͹�������������º��º��Ѻ�ç�Ѻ�ѹ�Դ�ҡ�����üѹ���ѯ�ѡâͧǧ⤨��šẺ���ҹ��Ե�� (Milankovitch orbital forcing)

������Դ㹷����Һ��������㹵Сͺ�����Һ�����ؤ������»á�����Ǩо��ҧ����������鹾յ ������ջ���ª���繵�ǻ�Ѻ��Ҿ�Թ����繵�ǡ�û�Ѻ��Ҿ�Թ����繡ô�������Ҿ�繡�ҧ ���ѡɳ���͹ ��ǹ��� ������ѵ�����ʹԹ�����ͧ���Сͺ����üѹ�ͧ������������๵ ���� ��еС͹��Ҵ��������о��繻�������������Ҿ�Ǵ����Ẻ��Ө״ (Hubbard and Herman, 1990)

�Թ�;ͧ㹻������

���ҹء���Ѿ��ó��Է�� ��Ѻ�Ҫ�ѳ�Ե�ʶҹ �.�. 2544 ����������Թ�;ͧ������Թ�ٹ��������� (marly limestone) ����繴Թ�����������û�Сͺ������������๵����ǹ�˭� ���������й�Ǻպ��� ����й���աô�������ͷӻ�ԡ����ҡѺ������������๵�Դ����ʤ���͹��͡䫴��繿ͧ�٢�� ���Թ�������ҴԹ��鹾ͧ��� �֧���¡�ѹ��� �Թ�;ͧ ��ҳ����駻����ҧ�������������ʺ�� ����ͼ�����������仴��¡������駡���� �Ѩ�غѹ������ҡ㹡����Թ������ ����Ӹٻ �ӻٹ������� �������¤�Ңش��Ф�Һ���ӡ������Թ�ٹ�������������û�Сͺ��Դ���ǡѹ �����˭�㹻��������㹷�ͧ�������ͺ�ҹ��� �ѧ��Ѵ��к��� ����͵Ҥ�� �ѧ��Ѵ������ä� �����������ͧ �ѧ��Ѵž����

��ҧ�ԧ

  1. ^ Sedimentary Rocks. Pettijohn, F. J., Harper& Brothers New York 1957, p. 410

 

�Թ�;ͧ ���� �Թ�ٹ����� �ٹ����� �Թ�����

        ���ѡɳ��繴Թ�������û�Сͺ�Թ�ٹ����ժ��ͷҧ�Է����ʵ����� �����������๵ (calcium carbonate) ��������ҡ���� 80 % ��觴Թ����������������๵�������ӹǹ�ҡ������¡�ա����˹����� �Թ����� (Marl) �Թ�������Ͷ١�Ѻ�ô�зӻ�ԡ��������ҫ����͹��͡䫴� �ѧ���������´����й�ǫ���繡ôŧ���Թ�;ͧ �Թ�;ͧ���Դ��þͧ��Ǣ���繿ͧ��ҫ����͹��͡䫴���µ���͡�ҡ���ʹԹ �·�������͡�Թ���մ�˹һ���ҳ 0.5 - 2 ����

        �Թ�;ͧ�繴Թ���ش�ҡ��鹼�ǴԹ ���բ�����ͺҧ�����¡��� �Թ�ء ���ҡ���ѧ��Ѵž���� ����͢ش�Թ����������ͧ������� ������㹶ѧ����������ͷ��ش��麹��鹴Թ �ǹ�Թ��й��������� ��ͧ���µ��ç���Ǿѡ�Թ������Թ�͹�� ���ǹ��ҡ�ͧ���¼�Ң�Ǻҧ �ա 2-3 ���� �����Ҩ���������������´ ���͡�ͧ��Ǵ���� ���Ǿѡ�Թ�Թ����ʷ��������ǹ������Ҩ�������ͧ��� ��������������˹�ҴԹ��軹�մ��͡ ���Ǩ֧�ǹ�Թ�;ͧ����˹��� ������ǹ�鹶ѧ���˹����������ǹ�������� �֧���繵�ͧ�ǹ������ѹ ���ǹ����ʹ����紡�� �ʹ���� �����һ��¹��ǡ��� ���ǹ�仼��ᴴ������ �ҡ�ѡ 1-2 ᴴ ��������ʹԷ�� ���ͺ��Ӵ��¡��ҹ�����¹ͺ������ ���͹����

����ª��
        - �������ͺ�� �ҵ������͹ �� ��蹤ѹ
        - ���´Ѻ�����͹ �͹����紷��ⴹ��ԡ ��Թ�;ͧ�����ӷҺ���dz�����͹
        - �������С�ٴ ���͹���й�� ��������
        - ����ҧ�Ңͧ�ѡ��� �� �ѹ ��͡ �¹ӴԹ�;ͧ������ ���ǹ����ҧ������Ҵ�ա����˹��
        - ������Ѻ�ش��������͢Ѵ��Ш� ��м�Ǵ�ҹ�͡�ͧ���⢹

        㹷ҧ���� ����ҴԹ�;ͧ������� ����紼� ��蹤ѹ �����˧��� �Ѻ�����͹ ��������Ѻ�����

        �Թ�ͧ�ͧ�繼�Ե�ѳ���鹺�ҹ����Ե�ҡ�Թ�����ҵԡѺ��� ������ǹ�˭� ������ѹ�ҹҹ ���ѡ�������Ѻ�� ��������ͧ��� ���ͻ�о�������ҧ����˹����͹ ���� �Ѩ�غѹ����ȡ��ʧ��ҹ��

��ͤ�����ѧ
        ���ͧ�ҡ�Թ�;ͧ�繼�Ե�ѳ������ҡ�Թ�����ҵԼ���Ѻ������ǹ��ҵҡᴴ��ҧ�� �ѧ��鹨֧���͡�ʡ�û����͹�ͧ���ͨ��Թ����� ��Шҡ����ѧࡵص�����ҧ����Ǩ���������� �������ö���к��Ը��ѧࡵ�� ��§�����������èе�ͧ�դ������Ѵ���ѧ㹡���� ������Ѻ����dz����պҴ�� ��¶�͡ ������һҡ ���Ш��繷ҧ������ͨ��Թ��������������ҧ�����

        �Թ�;ͧ����ը��Թ����컹���͹㹻���ҳ�ҡ����ը��Թ�������������Դ�ä��ѧ��� ��� �����������ҧ��·ҧ�� ��� �Ҵ������� ������ҡ�������Ե �Ҩ�ռ�����Դ����ѡ�ʺ�ع�ç ��੾������ Pseudomonas aeruginosa   �Ҩ�������ѡ�ʺ�ع�ç�֧�Һʹ�� ����Ѻ���� Escherichia coli, Salmonella  spp. ��� Clostridium spp ��������ҧ��·ҧ�ҡ�Ҩ������Դ�ä������繾����

����� ʹء.���

�Դ�������ͧ��Ǣ�����ô������ www.urrac.com/rangsit

 

"�Թ�;ͧ" �Թ����ҡ���ҴԹ
(������ �ҡ˹ѧ��ʹԹ�;ͧ �¤س������ �����ԧ�)

ž���� �����ͧ����ջ���ѵ���ʵ����������ѹ��ǹҹ����ҳʶҹ����ժ������§������� ����Ż���� �Ѳ����� ��еӹҹ ������ͧ���
����֡�� �͡�ҡ��� ž�����ѧ�շ�Ѿ�ҡø����ҵԷ����ʹ��������ҧ �ҷ� ����������硷���ҷѺ���� ྪ��Ҿ�Ч�� ������觴Թ��Ƿ���Դ����ͧ
�¸����ҵ� ����ö���ҷ� "�Թ�;ͧ" ��觹�������ª�����������ҧ
���觼�Ե�Թ�;ͧ����˭�����դس�Ҿ�շ���ش㹻������������ѧ��Ѵž���� ����dz�����ҹ�Թ�ͧ��͹ ��ҹ��ҡ���ҧ ��к�ҹ�оҹ
�԰ �ࢵ�Ӻŷ��Ūغ�� ��������ͧ �ѧ��Ѵž���� ��ҧ�ҡ������ͧ����ҳ 3 ��������
 

�ӹҹ������
����ӹҹ�ͧž���� �����׺��͡ѹ����� ����ͤ��駷���������Һ�ȡѳ��������� ���ͧ��֧�Դ�ٹ���˹����Ѻ˹��ҹ ����繷����͡
�¡���ŧ���͡���ж���õ�ŧ���㴺���dz��鹡���繢ͧ˹��ҹ �âͧ�����������ѡ����Է��� ������ŧ�ҵ�����觾�����ʵ�� (���¶֧
�ѧ��Ѵž���� 㹻Ѩ�غѹ) �������蹴Թ�ء��� ˹��ҹ�֧���ҧ��Ҵ�������Ѻ �Թ����dz���١俨֧�ء�������բ�� �����ҴԹ���١�ҧ
˹��ҹ��Ҵ�͡仡���������� �����ͺ�ѧ��Ѵž���չ���ͧ
�Թ�����ӴԹ�;ͧ �繴Թ�բ�� �������¡�ա���ҧ˹����� "�Թ�����" �繴Թ�������û�Сͺ�Թ�ٹ ����ժ��ͷҧ�Է����ʵ����� ������
�����๵ ��������繨ӹǹ�ҡ ��Фس���ѵԢͧ�Թ��Դ����� ����Ͷ١�Ѻ�ô�зӻ�ԡ���������ҫ����͹��͡䫴��͡�� �ѧ������������´���
�й��ŧ�� �Թ�;ͧ �з����Թ�ͧ��Ǣ�� ���С�ҫ����͹��͡䫴��������µ��˹��͡�ҡ���ʹԹ����ͧ �ҡ�س���ѵԴѧ����� �Ҩ�����
�繷���Ңͧ���� "�Թ�;ͧ" ������ռ���ѹ��ɰҹ����ǡѺ �Թ�;ͧ��� �Ҩҡ����� "�Թ�ͼ�ͧ" �������¡���¹���� "�Թ�;ͧ" (������ҹء��
��Ѻ�Ҫ�ѳ�Ե�ʶҹ���������� "�����" �ѧ��� �Թ�;ͧ ��� �Թ�ͷ������ͻ�����Ƿ���������Ҵ���������ͧ)

�Ըա�ü�Ե�Թ�;ͧ
����á ��� ��â��Թ���������͡ҡ ���ǻ���¹��ŧ仼�����Թ����� ����ʹԹ����¹�Ӵ����� �ѡ���㹺�͡ҡ������çŧ㹺�͡�ͧ
���ͺ�����������¡����Թ��Ǵ ������˭�ҷ�駡ҡ�������͹������������
��鹷���ͧ �ѡ��ӴԹ�ҡ��͡�ͧ ෼�ҹ��ҡ�ͧŧ㹺�ͷ��� ������ 1 �׹ �Թ��Ǩе��С͹�͹�鹺�͵͹�����繹���� ����� ��͹
���ʹٴ��ҹ���ʹ���͡�ҡ��� ����������駴Թ��Ǣ�����͹�Թ�Ź
��鹷����� �ѡ�Ź�Թ�;ͧ ��ʹ���������������Ӵ������������ʹ�� �����������Ң���ǧ��� ��͹��ʹ�Ź�Թ�;ͧŧ���
����� �е�ͧ��������ͼ�Ҫ�Դ���� ���ͧ��鹡�͹ ��������Ҵٴ�Ѻ��Өҡ�Ź�Թ�;ͧ����
��ѧ�ҡ��ʹ�Ź�Թ�;ͧŧ����������� ����·������ҧ���ѡ���� �蹴Թ�;ͧ����Ҵ��еԴ�ѹ�繡�͹�秾ͷ��������
��Ժ�� �֧���蹴Թ�;ͧ��ҧ�����ç����� ���ᴴ������ʹԷ �������駴����Ǩ֧��������ͨ�˹��µ��� �蹴Թ�;ͧ������ʹԷ�����բ��
�����蹷���ѧ���

�Թ�;ͧ�ջ���ª�����ҧ��

�������ö�ӴԹ�;ͧ�������ª�����������ҧ �ҷ� ���繼��Ѵ �� �Ѵ����������������ͧ���е�ҧ� ���� "����" 㹡�÷�

���տѹ ��㹡�÷�ʺ��͡��� �����������ʺ���Ţ�� �������͹����͡��ҧ����ѧ��Ѵ�� ��蹤ѹ �����ٳ���ѵԢͧ�Թ�;ͧ ��Թ�;ͧ���

㹼��ٻ ��й͡�ҡ����ѧ��Թ�;ͧ��ص��ˡ�����÷ӻٹ����������ա���� �͡�ҡ�����������ѧ����ö���� ����ͧ��зԹ�����м��

��ع�� �¡�ùӴԹ�;ͧ�蹡��� �ҡ���觼�Ե ������¹�����ǡ�ͧ���¼�Ң�Ǻҧ�ա����˹ �������ʹԹ��������´�Ժ ���������㹹��

��������鵡�С͹���ҧ �ҡ��鹡�෹�ӷ������������§�駢�� ���駢�� �����仹Ǵ��������� ������ʹ��������� �����Թ�;ͧ������

��仼��ᴴ������ʹԷ���ǹ��ͺ���´͡����¹ҹҪ�Դ�ա���駡�����������

����Ѻ��÷��駽�蹼Ѵ˹�� ��µ�ǹ�� ��������駢�� ���� �����ҷ�������ʹԷ ��������� �� ����ʹ ��ú��

���� �觡������ ������ͧ��� ��ҹ�����Ըշ������õ�ҧ���������������ǡѹ ������駽��

����Ѻ�س���ѵԴ�ҹ��ع�� ��� ��Թ�;ͧ�������й�� �ҵç��º�� �ٴ ���ҹ�ҡ���纻Ǵ��Ф��� ��ǹ�����⹡�

���غ ���㺵��֧�鼴��蹤ѹ ������� ����ǽ�� ����Т����¡ ����Ѻ�Ѵ˹�� ���������§���

����Է����ʵ����ᾷ�� ���纵�����ҧ�Թ�;ͧ �ҡ���觼�Ե �����ҹ��ҷ����� 23 ������ҧ �������������ͧ��Ժѵԡ�� ����� ����������ҹࡳ���ҵðҹ �ա�û����͹���Թ������������ҳ�٧ ����� 12,000 �֧ 27 ��ҹ ��Źյ�͡��� �ҡ����ҵðҹ 1 �ѹ��Ź� ��е�Ǩ�����˹� ����� 2.5 - 2.9 ���á�����͡��� �ҡ����ҵðҹ 2 ���á�����͡���

�բ���й����ͧ�� ��������ʡѺ�Թ�;ͧ �����Դ����Ф����ͧ�����ش�� ���ͧ�ҡ�繼�Ե�ѳ������ҵ� �������Ҩ�кؤس�Ҿ���¡���ѧࡵ�ҡ�����͹�����ä ���ͨ��Թ����� ��ҵ� ��ҺҴ�� ������� �Ҩ������Դ����ѡ�ʺ�ع�ç�֧�Һʹ�� �ҡ��һҡ�Ҩ������ͧ���� ������繾�� ���͵Դ����㹡�������ʹ��

������ʧ��ҹ�� ������͡�Թ�;ͧ������բ�Ǹ����ҵ� ������թٴ�Ҵ �թ�ҡ�ӡѺ��� ����СѺ��������ҧ��� ��������觼�Ե������Ͷ���� �� ��Ե�ѳ���ͷ�ͻ ����ҹ����Ѻ�ͧ�ҵðҹ��Ե�ѳ������ ���� ���.��ж��������� �Ҩ�ӴԹ�;ͧ�Ҽ�ҹ������͹ ���Ը��еشԹ ��� ���Թ�;ͧ����ʹԹ�Դ�� ���ǹ�仵������Թ�;ͧ�ء���͹ӴԹ�;ͧ������¹�����Ҵ���ǡ�ͧ�ҡ��鹹�仵������ͺ��駡��� �л�ʹ�����觢��

����ª��ͧ�Թ�;ͧ

1. �Թ�;ͧ�������ع��������� ��������͹�Ѻ��ҧ��� �͹����ѡ�ʺ �鼴 ��� ��Фѹ ��з�����ɤ�����������˧��� �͡�ҡ���������ҧ����˹����˹�Шҡ�ҡ����͹���� �ѧ�������ҧ��� ���ʺ��
2. �����Թ�;ͧ���˹�� ����ö��ͧ�ѹᴴ ������ķ��������ҡѹᴴ��Դ����Ҿ ��йѡ�Ԩ�� ��觾�������ҡѹᴴ���
3. ����þ�س���¢�Ѵ�������¹ Ŵ�ҡ�ûǴ����ҡ����ѡ�ʺ���Ǫ�� ���»�Ѻ��Ҿ������բ�� ����͹��Ҽ���Ѻ��ع�����ǹ��ҢѴ��� �Ѵ��� �͡˹�� ����Ŵ���觢�� ����СѺ����ѹ �����ҡ��Ѻ�����駨з������������仡������
4. ��Ѵ��� ��� �Թ�;ͧ�����������Т����¡ �Ѵ˹�ҢѴ��� ��������Ǿ�óʴ����§�� ������Թ�;ͧ������� ��鹷��� ��о���ʹ ���͡��� �繵�
5. �ӴԹ�;ͧ�Ҽ���Ѻ㺷ͧ�ѹ��� ������þ�س��������� 㹡���ѡ�ҡ�ҡ����͹���蹡ѹ
6. ��Թ�ͧ�ͧ ���鹪ѹ �� �˧�͡������ �������ѹ ���������ٵù͡�ҡ�����͡����ͧ� ���� ����͹�价ҵ��仨�������͹��âѴ��ǹ���ͧ
7. �������˹ѧ�� ����� ��м�蹤ѹ ������Թ�;ͧ�Ѻ���Ŵ�ѧ�͹�������(�����) �ٵù�����駹�����������¡��Ҥ���������ع�� (����������) ��Ҩ�����¹�����ѹ�ٴ�Ң�鹺�ҧ ����й�����ط�����Թ�;ͧ ����¹�� ������駹�������� �ա��ҹ˹��������ҡ��������ʴ ����ҪҴ͡�ӽ���Ҫ������͹ �����Ҽ���Թ�;ͧ ���͵�ͧ����չ���Թ��ǧ�紴͡�ѭ�ѹ �Ң�������¹�Ӷ�ҵ�ͧ�����ᴧ 件ҡ������͡����������ӵ�������ʹ���ͷ���ҧ�������͡������ºᴧ �����ӡ�����ᴧ
8. ���´Ѻ�����͹ �͹����紷��ⴹ��ԡ ��Թ�;ͧ�����ӷҺ���dz�����͹
9. �������С�ٴ ���͹���й�� ��������

�Թ�;ͧ ���� ����� ���� ������⵹ ��ͧ���Сͺ�ҧ����������������๵ �����Ź�����Թ�Ź����ش�仴������ͻٹ�����ͧ���Сͺ����üѹ�ͧ���������������乵� ������繤���ҳ���١���������¡�ѵ�ط����ҡ��������ǹ�˭����ѵ�����������ͧ�Թ�����ͧ���Сͺ��ѡ�ͧ���ͼ�������ҧ�Թ�������������������๵�Դ����������Ҿ�Ǵ�Ǵ��������繹�Ө״���ѵ�����ʹԹ��Сͺ����������������� 65 ��Ф����๵������ 65-35 [1] �����¡�����㹻Ѩ�غѹ���¶֧�С͹��赡�������㹷������㹷����Һ����秵�ǫ���������١��ͧ���ǵ�ͧ���¡���������⵹ ������⵹���Թ����秵����ͧ���Сͺ���ǡѹ�Ѻ����ŷ���Ҩ���¡����Թ�ٹ���ʹԹ ������ա��ᵡẺ��觡�����������ᵡ�������¡����Թ�Թ�ҹ ����� �����Ŕ ���Ѿ�������ѧ��ɷ�������¡�ѹ���ҧ���ҧ��ҧ㹷ҧ�ó��Է�� ��з������ ��������Ŕ ��� ����ô� (���������ѹ���¡��� ��ժ��줔) �١�����¡�ѹ����û

�ҧ��ҹ��ҧ�ͧ��鹪����ǵ��Կ�Ϳ�������Сͺ仴��ª����������͡���乵������¡���á��Ѻ�ͧ����Թ�ٹ��Ъ������� ����ӴѺ����Թ�ؤ�������ʵ͹�������������º��º��Ѻ�ç�Ѻ�ѹ�Դ�ҡ�����üѹ���ѯ�ѡâͧǧ⤨��šẺ���ҹ��Ե�� (Milankovitch orbital forcing)

������Դ㹷����Һ��������㹵Сͺ�����Һ�����ؤ������»á�����Ǩо��ҧ����������鹾յ ������ջ���ª���繵�ǻ�Ѻ��Ҿ�Թ����繵�ǡ�û�Ѻ��Ҿ�Թ����繡ô�������Ҿ�繡�ҧ ���ѡɳ���͹ ��ǹ��� ������ѵ�����ʹԹ�����ͧ���Сͺ����üѹ�ͧ������������๵ ���� ��еС͹��Ҵ��������о��繻�������������Ҿ�Ǵ����Ẻ��Ө״ (Hubbard and Herman, 1990)

�Թ�;ͧ㹻������

���ҹء���Ѿ��ó��Է�� ��Ѻ�Ҫ�ѳ�Ե�ʶҹ �.�. 2544 ����������Թ�;ͧ������Թ�ٹ��������� (marly limestone) ����繴Թ�����������û�Сͺ������������๵����ǹ�˭� ���������й�Ǻպ��� ����й���աô�������ͷӻ�ԡ����ҡѺ������������๵�Դ����ʤ���͹��͡䫴��繿ͧ�٢�� ���Թ�������ҴԹ��鹾ͧ��� �֧���¡�ѹ��� �Թ�;ͧ ��ҳ����駻����ҧ�������������ʺ�� ����ͼ�����������仴��¡������駡���� �Ѩ�غѹ������ҡ㹡����Թ������ ����Ӹٻ �ӻٹ������� �������¤�Ңش��Ф�Һ���ӡ������Թ�ٹ�������������û�Сͺ��Դ���ǡѹ �����˭�㹻��������㹷�ͧ�������ͺ�ҹ��� �ѧ��Ѵ��к��� ����͵Ҥ�� �ѧ��Ѵ������ä� �����������ͧ �ѧ��Ѵž����



����ª��ͧ�Թ�;ͧ

1. �Թ�;ͧ�������ع��������� ��������͹�Ѻ��ҧ��� �͹����ѡ�ʺ �鼴 ��� ��Фѹ ��з�����ɤ�����������˧��͹͡�ҡ���������ҧ����˹����˹�Шҡ�ҡ����͹���� �ѧ�������ҧ������ʺ��

2. �����Թ�;ͧ���˹�� ����ö��ͧ�ѹᴴ������ķ��������ҡѹᴴ��Դ����Ҿ ��йѡ�Ԩ����觾�������ҡѹᴴ���

3. ����þ�س���¢�Ѵ�������¹ Ŵ�ҡ�ûǴ����ҡ����ѡ�ʺ���Ǫ�� ���»�Ѻ��Ҿ������բ�� ����͹��Ҽ���Ѻ��ع�����ǹ��ҢѴ��� �Ѵ��� �͡˹�� ����Ŵ���觢�� ����СѺ����ѹ �����ҡ��Ѻ�����駨з������������仡������

4. ��Ѵ��� ��� �Թ�;ͧ�����������Т����¡ �Ѵ˹�ҢѴ��� ��������Ǿ�óʴ����§�� ������Թ�;ͧ������� ��鹷��� ��о���ʹ ���͡��� �繵�

5. �ӴԹ�;ͧ�Ҽ���Ѻ㺷ͧ�ѹ��� ������þ�س���������㹡���ѡ�ҡ�ҡ����͹���蹡ѹ

6. ��Թ�ͧ�ͧ ���鹪ѹ �� �˧�͡������ �������ѹ���������ٵù͡�ҡ�����͡����ͧ� ���� ����͹�价ҵ��仨�������͹��âѴ��ǹ���ͧ

7. �������˹ѧ�� ����� ��м�蹤ѹ ������Թ�;ͧ�Ѻ���Ŵ�ѧ�͹�������(�����) �ٵù�����駹�����������¡��Ҥ���������ع�� (����������) ��Ҩ�����¹�����ѹ�ٴ�Ң�鹺�ҧ ����й�����ط�����Թ�;ͧ ����¹�ӡ�����駹�������� �ա��ҹ˹��������ҡ��������ʴ ����ҪҴ͡�ӽ���Ҫ������͹ �����Ҽ���Թ�;ͧ ���͵�ͧ����չ���Թ��ǧ�紴͡�ѭ�ѹ�Ң�������¹�� ��ҵ�ͧ�����ᴧ 件ҡ������͡����������ӵ�������ʹ ���ͷ���ҧ�������͡������ºᴧ�����ӡ�����ᴧ

8. ���´Ѻ�����͹ �͹����紷��ⴹ��ԡ ��Թ�;ͧ�����ӷҺ���dz�����͹

9. �������С�ٴ ���͹���й�� ��������
���й���Т�ͤ�����ѧ
���ͧ�ҡ�Թ�;ͧ�繼�Ե�ѳ������ҡ�Թ�����ҵԼ���Ѻ������ǹ��ҵҡᴴ��ҧ�� �ѧ��鹨֧���͡�ʡ�û����͹�ͧ���ͨ��Թ����� ������Ѵ���ѧ㹡���� ������Ѻ����dz����պҴ�� ��¶�͡ ������һҡ ���Ш��繷ҧ������ͨ��Թ��������������ҧ����� �Ҩ�ռ�����Դ����ѡ�ʺ�ع�ç ��੾������ Pseudomonas aeruginosa �Ҩ�������ѡ�ʺ�ع�ç�֧�Һʹ�� ����Ѻ���� Escherichia coli, Salmonella spp. ��� Clostridium spp ��������ҧ��·ҧ�ҡ�Ҩ������Դ�ä������繾����

������ �Ҥһ����Ѵ ���´Թ�;ͧ

�Թ�;ͧ�繴Թ����դس���ѵԷ��������� ��Ǽ�ͧ��Ź���ͧ �¨дٴ�Ѻ�����ѹ��Ъ��¡ӨѴ�������¹�� ���� ���¤��֧�ѡ��Թ�;ͧ�͡˹�� ������ٵ÷�����ҵ������ҳ �÷����ҡ�ռ����� ���Ըա�ô��ż����л���ª��ͧ�Թ�;ͧ�Һ͡�ѹ

1.��������͹ �� ��� �ѹ �����ҧ�������з���Ӥѭ���������˧�����������������˹����˹�Шҡ�ҡ����͹

2.��ùӴԹ�;ͧ�һ��˹�� ����ö��ѹᴴ���觹ѡ�Ԩ�¾��������áѹᴴ����

3.���� Ŵ�������¹ �ҡ�ûǴ������Ǫ�� ���»�Ѻ��Ҿ������բ�� ����ö���Ҽ���Ѻ��ع�����ǹ��Ҿ͡˹���� �������੾�СѺ������ѹ ��Ҥ����������ǡ�������駡������

4.��Ѻ�����͹ �͹����紷��ⴹ��ԡ ��Թ�;ͼ����ӷҺ���dz�����͹

5.�������й�� �����С�ٴ �����������

�͡�ҡ����Թ�;ͧ���� � �͡˹������ ��� � ����ö�����س���㹡�ú��ا��������������þѴ�ٵ����ͼ����� �ѧ���


1. �ٵôԹ�;ͧ�й�� �´�й�� 4-5 �´ŧ���Թ�;ͧ �ҡ��鹹��Ҿ͡˹�� 20 �ҷ� �Ъ��´ٴ�Ѻ�����ѹ ��з���������ҧ�ʢ�� ���ѻ������ 2 ���� ����繼����Ǥ��


2. �ٵôԹ�;ͧ��Ӽ��
�ӴԹ�;ͧ�Ҽ����� �ҡ��鹼�����¹�Ӽ�� ��仾͡˹�� 15-20 �ҷ� ���������觻��������¹������� ����ö�����ѻ������ 3 ���� ����Ѻ������ռ���ѹ ������Ѻ������ռ����� �ѻ�����Ф��駡���§�ͤ��


3. �ٵôԹ�;ͧ����
�ӴԹ�;ͧ�Ҽ����Ӣ��� ���Ǿ͡˹��������ҳ 30 �ҷ�������ҧ�͡ ���鹨Ъ����Ѻ��駡����ԭ�ԺⵢͧẤ�������� ��з������ʴ����觻��� ����Ѻ�ء��Ҿ���


4. �ٵôԹ�;ͧ����ѹ�о���� �ӴԹ�;ͧ�Ҽ���Ѻ����ѹ�о�������� ���Ǿ͡˹��������ҳ 20 �ҷ� �Ъ��¡�ЪѺ�٢������з������˹���觵֧ ��¹��� �����ѧ�ҡ��Թ�;ͧ�͡˹������ ������ö�ӹ���ѹ�о�����ҷҼ�����ա ������������������鹤��

���ǹ����� � �����͡����þѴ�ٵü����¨ҡ�Թ�;ͧ����㨪ͺ�����Ф�� �Ѻ�ͧ�������ռԴ��ѧ ������ � ���������� ������ �����繵�ͧ����ᾧ������

 

�����´��´Թ�;ͧ
�Թ�;ͧ ��ع������ ��͹��蹵�ͧ�ͺ͡�������Ңͧ�Թ�;ͧ�Դ��觹Ф�� ���Ǥ��������ѡ�Ըռ����´��´Թ�;ͧ�ѹ

�Թ�ͧ�ͧ�繼�Ե�ѳ���鹺�ҹ����Ե�ҡ�Թ�����ҵԡѺ��� ������ǹ�˭� ������ѹ�ҹҹ ���ѡ�������Ѻ�� ��������ͧ��� ���ͻ�о�������ҧ���                   

��кǹ��ü�Ե    
1. �ӴԹ���ش��������ͧ�Ѵ�¡��ǹ�������͡ �� �Թ, ��Ǵ
2. ���ǻ����������ŧ�����鵡�С͹             
3. �ٴ����ա�����������������������鵡�С͹�ա          
4. ����Һ�;ѡ    
5. �ҡᴴ ������������ٻ�ç�����ͧ��� 

�����/����ª��   
㹴�ҹ�ص��ˡ������繼��Ѵ �� ����������������ͧ���е�ҧ� , ������㹡�÷������ѹ ��ʺ��͡��Ǣ�Ѵ����蹤ѹ ,��Ӹٻ�����ص��ˡ����ӻٹ���������

�Թ�;ͧ�Ѻ���������С���ѡ���ä                                                    

1. �Թ�;ͧ�������ع��������� ��������͹�Ѻ��ҧ��¶͹����ѡ�ʺ �鼴 ��� ��Фѹ �ѧ�������ҧ������ʺ��                                                                         

2. �����Թ�;ͧ���˹�� ����ö��ͧ�ѹᴴ������ķ��������ҡѹᴴ ��йѡ�Ԩ����觾�������ҡѹᴴ���

3. ����þ�س���¢�Ѵ�������¹ Ŵ�ҡ�ûǴ����ҡ����ѡ�ʺ���Ǫ�� ���»�Ѻ��Ҿ������բ�� ����͹��Ҽ���Ѻ��ع�����ǹ��ҢѴ��� �Ѵ��� �͡˹�� ����Ŵ���觢�� ����СѺ����ѹ �����Ѻ�����駨з������������仡������

4. ��Ѵ��� ��� �Թ�;ͧ�����������Т����¡ �Ѵ˹�ҢѴ��� ��������Ǿ�óʴ����§��

5. �ӴԹ�;ͧ�Ҽ���Ѻ㺷ͧ�ѹ��� ���ѡ�ҡ�ҡ����͹��

6. �������˹ѧ�� ����� ��м�蹤ѹ ������Թ�;ͧ�Ѻ���Ŵ�ѧ�͹�������(�����)

8. ���´Ѻ�����͹ �͹����紷��ⴹ��ԡ ��Թ�;ͧ�����ӷҺ���dz�����͹

9. �������С�ٴ ���͹���й�� ��������

��֧���Թ�;ͧ���ջ���ª���ҡ����������ѧ㹺ҧ����ͧ ��ʹԹ�;ͧ�繴Թ�����ҵԼ���Ѻ������ǹ��ҵҡ ���Щй���Ҩ�����͡�ʻ����͹�����ä ����÷Һ���dz����պҴ�� ������һҡ        

 

����ͧ�ͧ�Թ�;ͧ

�Թ�;ͧ �����ҵشԹ �Ѵ������ع�ê�Դ˹��
�������о�������ҧ���㹪�ǧ˹����͹
㹻�������ա�ü�Ե�ҡ���ѧ��Ѵž����

������ͧ���ҡѹ��� ����;�����ú��зȡѳ������������ҧ�����˹��ҹ
���ŧ���͡����˹��ҹ���е�� ����õ�ŧ����
���¡����繢ͧ˹��ҹ �âͧ��������ŧ������dz���Ūغ��
������ͧ�ҡ�þ�������͹�ҡ�֧�����Թ����dz����ء���բ��
�ѧ��辺�����к���dz���ͧž���ա����仴����ԧ �١��ҹ˹��ҹ

�Թ�;ͧ ��ع������

�Թ�;ͧ ���������ع�����ҧ˹�� ��觨Ѵ�������ع�èӾǡ���ҵ�
�������¡�������ͧ�Ҹҵ��ѵ�� �����׺�鹡�о�����ա����Թ�;ͧ
������ع�� ������������稾�й���³�����Ҫ
��觾��٨����㹵��� ����Ҿ����ʶ��й���³�
����Ƕ֧�����Թ�;ͧ�ѧ���
������Ҫҹ���� ���ҹ �蹤ٹ ��ѡ�նҡ ������������������
�֧��ҴԹ�;ͧ������ء ���ŧ����͹�ӹ����餹��Թ��ͧ�
����͹� ������¹�� ��ش�Ŕ

����ª��ͧ�Թ�;ͧ

1. �Թ�;ͧ�������ع��������� ��������͹�Ѻ��ҧ���
�͹����ѡ�ʺ �鼴 ��� ��Фѹ ��з�����ɤ�����������˧���
�͡�ҡ���������ҧ����˹����˹�Шҡ�ҡ����͹����
�ѧ�������ҧ������ʺ��

2. �����Թ�;ͧ���˹�� ����ö��ͧ�ѹᴴ
������ķ��������ҡѹᴴ��Դ����Ҿ
��йѡ�Ԩ����觾�������ҡѹᴴ���

3. ����þ�س���¢�Ѵ�������¹ Ŵ�ҡ�ûǴ����ҡ����ѡ�ʺ���Ǫ��
���»�Ѻ��Ҿ������բ�� ����͹��Ҽ���Ѻ��ع�����ǹ��ҢѴ���
�Ѵ��� �͡˹�� ����Ŵ���觢�� ����СѺ����ѹ
�����ҡ��Ѻ�����駨з������������仡������

4. ��Ѵ��� ��� �Թ�;ͧ�����������Т����¡ �Ѵ˹�ҢѴ���
��������Ǿ�óʴ����§�� ������Թ�;ͧ�������
��鹷��� ��о���ʹ ���͡��� �繵�

5. �ӴԹ�;ͧ�Ҽ���Ѻ㺷ͧ�ѹ��� ������þ�س���������
㹡���ѡ�ҡ�ҡ����͹���蹡ѹ

6. ��Թ�ͧ�ͧ ���鹪ѹ �� �˧�͡������ �������ѹ
���������ٵù͡�ҡ�����͡����ͧ� ����
����͹�价ҵ��仨�������͹��âѴ��ǹ���ͧ

7. �������˹ѧ�� ����� ��м�蹤ѹ ������Թ�;ͧ
�Ѻ���Ŵ�ѧ�͹�������(�����) �ٵù�����駹����
�������¡��Ҥ���������ع�� (����������)
��Ҩ�����¹�����ѹ�ٴ�Ң�鹺�ҧ ����й�����ط�����Թ�;ͧ
����¹�� ������駹�������� �ա��ҹ˹��������ҡ��������ʴ
����ҪҴ͡�ӽ���Ҫ������͹ �����Ҽ���Թ�;ͧ
���͵�ͧ����չ���Թ��ǧ�紴͡�ѭ�ѹ�Ң�������¹��
��ҵ�ͧ�����ᴧ 件ҡ������͡����������ӵ�������ʹ
���ͷ���ҧ�������͡������ºᴧ�����ӡ�����ᴧ

8. ���´Ѻ�����͹ �͹����紷��ⴹ��ԡ ��Թ�;ͧ�����ӷҺ���dz�����͹

9. �������С�ٴ ���͹���й�� ��������

���й���Т�ͤ�����ѧ

���ͧ�ҡ�Թ�;ͧ�繼�Ե�ѳ������ҡ�Թ�����ҵԼ���Ѻ���
���ǹ��ҵҡᴴ��ҧ�� �ѧ��鹨֧���͡�ʡ�û����͹�ͧ���ͨ��Թ�����
������Ѵ���ѧ㹡���� ������Ѻ����dz����պҴ�� ��¶�͡
������һҡ ���Ш��繷ҧ������ͨ��Թ��������������ҧ�����
�Ҩ�ռ�����Դ����ѡ�ʺ�ع�ç ��੾������ Pseudomonas aeruginosa
�Ҩ�������ѡ�ʺ�ع�ç�֧�Һʹ�� ����Ѻ���� Escherichia coli,
Salmonella spp. ��� Clostridium spp
��������ҧ��·ҧ�ҡ�Ҩ������Դ�ä������繾����

������� ��ü���Թ�;ͧ�Ѻ����й��

���ǹ��һ��� ���ͷҺ���dz����Դ�ҡ�� ����⹔

����šѺ���ὴ���·���ѧ�׺��ҹ���� ��ԧ� ���

�ͺ�س�س��� ���������Ԫ���ҳ����������������ª���ԧ���

 

�Թ�;ͧ....����������ҧ��

�����ؤ��ҡ�͹������¡Ѻ��ҡ�͹�բ��� ��Ҵ�зѴ�Ѵ����ժ������ ��Թ�;ͧ� �ѹ��ҧ ����ҡ����� ���㹪�ǧ��͹� �������� �Թ�;ͧ������͹���繷ҧ���͡㹡�ä�����͹�����ա�ҧ˹�觷����� �͡�ҡ��� �������⹡�����ö����Ҽ���й�Ƿ������� �Թ�;ͧ�繴Թ�����ҵ�

��ǹ��ô������蹡礧�Ф���¡Ѻ�Թ�;ͧ㹪�ǧ�ȡ��ʧ��ҹ�� ������ҴԹ�;ͧ����繾���͡�ͧ�ȡ�Ź�����й��ѹ�����
       
       ����Ƕ֧�Թ�;ͧ��� ���¤��Ҩ���ѧ��������� ��˹�������ͧ��������㹡�û�зԹ�����Ѻ�����������ҹҹ



�Թ�;ͧ��� �Թ����������鹴Թ�شŧ� 2 ���á���ʹԹ����������ҳ��������Ѵ˹�ҷ�����¡��� ���������� �Թ�;ͧ�繴Թ���������ҹҹ�ʹյ����ҹ � �� ����dz����繷�ͧ������������ ���������оת ����֧�ҡ�ת�ҡ�ѵ��ء��͹����Թ
       
       ������ѡ��������ҡ��ѧ�����Ըէ��� � ��� ����Т����¡�Ѻ����������������Ǻ�ҹ����ժ��ͤ�� ���� �غ�� ��觤���ҳ�������´��͹�¡�÷��еء�͹ ���¡�æ��ķ�����¤�����͹���ͦ�����ͨ��Թ������ҧ � �ҡ��鹡�������������� �з���������´���������ǡ�ͧ�����´���¼�Ң�Ǻҧ �ӷء � �ѹ�Դ��͡ѹ������� � �ѹ ��������������´ ���������´���ҡ ��й���������� � ��������� ����������ͧ���ͺ��Ӵ��¡��ҹ������¹ͺ�������
       
       ��駹�� �Ѩ�غѹ���ա��������͡Ѻ���ᾷ��Ἱ�·��Ԩ������ҵðҹ����觢�� ���㹻Ѩ�غѹ����ѧ����ö�ӴԹ�;ͧ任�Ѻ�������Ѻ��ع����� � ���ա����
       

       ��ùӴԹ�;ͧ�����ٻ�����ҧ�ú�ҧ �ҡ��ä鹾�������ظ�ҵ͹��ҧ��������¢ͧ���稾�й���³�����Ҫ ����ա�ä�Ң�¡Ѻ��ǵ�ҧ�ҵ� �����������ա�ùӴԹ�;ͧ�һ�ا�觡�������ҡ�͡��� �� ����Һ ���� ���Ҵ �͡�� �ѹ�о�� �ط��Ҵ �͡�����С�дѧ�� �¡�������ͺ����������ع�úҧ����������� �� ���ҹ ����դس���ѵ�㹡�æ������ �����ҹ�������Իѭ�Ңͧ��������ҳ �ա����ѧ������˹�Ң�ǹ��ʴ��
       
       �������ҳ���������Ըա��ʡѴ������� �֧����ҴԹ�;ͧ��ͺ��ӡ�͹�Ѻ�͡���ʴ ���������͹����������Ш��ͺ��� 7-15 �ѹ ��ͺ���С��� ���Ф���������С��蹨��դس�Ҿ��Ф����ç�ͧ���������ҡѹ �����ͺ�駴Թ�;ͧ���������� ��й���ͺ���ҹ�ա����˹�� ��ǹ���ͺ�¨������͡���ٴ ���ѹ����������� �ҵ�� ���Ǿѡ��������� ��ѧ�ҡ��鹹ӡ��ҹ�����ӵ�ŷ���ᴧ��м���С�ٴ�ҧ� �´����ѹ�ѹ����ա��硹��� ������������ҹ ��ѧ�ҡ��鹹��ͺ��¹�������ѹ��� ���¡��� ���Ӕ
       
       �����Ըչ����蹵�ҧ� ���ŧ仨з������ͺ��ӻ�ا�դ����������͹�����С� �����Ըմѧ�����������͹��á�����������͹�� ��������Իѭ�ҷ�褹�¤Դ������� 200 ���һ� ��͹��������ͧ���蹷����Ѻ��ؤ�Ѩ�غѹ

 

��´��´Թ�;ͧ

�Ѩ�غѹ����Է�ҡ�ô�ҹ����ͧ���ҧ�����˹�� ������ǹ�˭�����¡����Թ�;ͧ��ҡ ����¡���ʡ���ѹ��Ѻ�����Ե�ѳ��ҡ�����ҵ� �����þ�س�ѹ�ҡ��Ңͧ�Թ�;ͧ �����Թ�;ͧ��Ѻ�����Ѻ����ʹ��ա���� ����ѧ�ա�äԴ���ٵû�зԹ��Ǵ��´Թ�;ͧ����ҡ��������ٵ� ���ٵõ�ҧ � ��� Health & Beauty ���ʹ͵��仹�� ��������ع�÷������þ�س㹴�ҹ���ا��Ǿ�ó�Ҽ���Ѻ�Թ�;ͧ ��������Դ����ª�������ҡ��鹤��

���͹���йӴԹ�;ͧ�ҷ�����ͧ��зԹ����ҧ � ��� ��Ҥ�÷����Թ�;ͧ���Ҵ���¡�͹ ���дԹ�;ͧ�������������ͧ��Ҵ��ǹ�˭��ѡ������ҹ��кǹ��æ������ �֧�Ҩ�������ä��ͻ����� ������Դ�ҡ�äѹ���ͼ��˹ѧ�ѡ�ʺ��

�Ըշ����Թ�;ͧ���Ҵ��鹹������ҡ ���¡��ҡ�� ��еؔ �Ը��е� ��§�ӴԹ�;ͧ������ʹԹ �Դ����������¡��鹵��� �����騹���ҴԹ�;ͧ����͹�������������Ǩ֧¡ŧ �����������繨ҡ��鹡�������� �Թ�;ͧ�еع�����������Ҫ�з���սһԴ�Դ�Դ����������ҹ ������ͧ�����������еطء���駷���ͧ�����

�����͡˹�ҴԹ�;ͧ

 

�ٵù���й�� : �ٵù�������ջѭ�Ҽ���ѹ �٢�������ҧ ������������¹
��ǹ��� �Թ�;ͧ�е� 3 � 4 ����˭�
����й�� 2 ��͹��
�Ըշ� �ӴԹ�;ͧ�е��Һ������´�����Ҫ�з�����Ҵ �������й��ŧ� �������ҡѹ �Թ�;ͧ�оͧ��Ǣ������տͧ�ҡ�� ������дԹ�;ͧ���ѧ�ӻ�ԡ����ҡѺ�ô㹹���й�ǹ���ͧ �ҡ��鹷Ҥ����Թ�;ͧ�������˹��¡����ͺ�ǧ�� ������ 15 � 20 �ҷ� ���ͨзҡ�͹�͹�����騹��ҡ���
�Ը���ҧ �����ҧ���¹����� ������������ � ����dz������������¹ �ҡ�����ҧ�ա���駴��¹��������͡�ЪѺ�٢���� ���繻�Ш��ѻ������ 1 � 2 ���� ���˹�Ҩ���¹������� �٢������ЪѺ ��Ф����ѹŴŧ �ٵù������ö����¹�ҡ����й�����繹���Т����¡������

�ٵù�Ӽ�� : ����Ѻ�������� ����� �й���Ҩ�з�����Դ�����Ф����ͧ�������ҡ��� �ٵù��֧���Ӽ�駷���դس���ѵ���ҹ��������᷹��� ����ѧ��������������鹴��¹���ѹ��
��ǹ��� �Թ�;ͧ�е� 3 � 4 ����˭�
��Ӽ�� 2 ��͹��
������� 1/2 ��͹��
����ѹ�� 1/2 ��͹��
�Ըշ� �ӴԹ�;ͧ�е��Һ������´ �����Ӽ����й���ѹ��(���͹���ѹ�С͡����) �������ҡѹ ����Ҿ͡�������˹��¡����ͺ�ǧ�� ������ 15 � 20 �ҷ� ������ҧ�͡���¹�����Ҵ ��ѧ��ҧ˹�Ҩ��դ����ѹ�ͧ����ѹ���ŧ����������ҧ �ҡ���ͺ�����ҧ���¹��������ǵ�����¹�����

�ٵù�ӹ����� : ��ӹ��դس���ѵԪ����������¹���� ������� �ǡ�Ѻ���鹷������Ѻ��駡����ԭ�Ժⵢͧ����Ấ������ �鼴��蹤ѹ ��к��ا��������觻��觴��� �ٵù������СѺ�ء��Ҿ���
��ǹ��� �Թ�;ͧ�е� 4 � 5 ����˭�
��ʴ 2 ��͹��
��Ӣ��� 1 ��͹��
�Ըշӹ�Ӣ��� ����Ǣ�������ҧ���������Ҵ �����������ǵӨ���š ��������硹��� ��ͧ��ҹ�Ӵ��¼�Ң�Ǻҧ
�Ըշ� ���Թ�;ͧ�еب������´ ���Ǥ���ǹ����ء���ҧ�����ҡѹ �͡˹�ҷ����� 15 � 20 �ҷ� �ҡ�����ҧ�͡���¹�����Ҵ

�����͡��ǴԹ�;ͧ

�ٵ������쵹���ѹ�С͡ : ���������Ѻ������ռ�Ǥ�͹��ҧ��� ���й���ѹ�С͡�Ъ������������������ ����������ѧ���������¹���� �����駡��ҹ
��ǹ��� �Թ�;ͧ�е� 25 � 30 ����˭�
������ 1/4 ����
����ѹ�С͡ 2 ��͹���
��Ӽ�� 2 ��͹���
����й�� 1 ��͹���
�Ըշ� �ӴԹ�;ͧ�е��Һ������´ �����ǹ����ء���ҧ �������ҡѹ ���ǹ��ҷ������ǵ�� ������ 20 � 30 �ҷ� �ҡ�����ҧ�͡���¹����� ������¹������ա�������͡�ЪѺ�٢���� ����Ѻ������ѹ���Ŵ����ѹ�С͡ŧ����� 1 ��͹��� ������������й���� 2 ��͹���



�ٵ���ع��
: �͡�ҡ���鹷���ջ���ª���ͼ������ ���ѧ����þ�س�����鿡��� ����´�ҧ�� �������ʴ�ʢ�� �ٵù������СѺ�ء��Ҿ���
��ǹ��� �Թ�;ͧ�е� 25 � 30 ����˭�
��Ӣ��� 1 ��͹���
����� 1 ��͹���
��Ӽ�� 1 ��͹���
����й�� 1 ��͹���
�Ըշ� �����ǡѺ�ٵâ�ҧ��

�ͺ�س�����Ҵմըҡ healthandcuisine.com

 

���Իѭ������Ѳ��
 Budding Wisdom

��Ѻ��鹺�